Nyt fra Bold.dk

Mandag den 26. september Kl. 17:30 Nordkysthallen Old Boys 2, Frem Hellebæk - Ølsted IF         _____________________________________________________________________________ Tirsdag den 27. september Kl. 17:30 Ålholmskolen U15 drenge 8-mands, Ålholm IF - Frem Hellebæk             ______________________________________________________________________________ Onsdag den 28. september Kl. 17:30 Nordkysthallen Veteran 2, Frem Hellebæk - Nivå Kokkedal FK         _______________________________________________________________________________ Torsdag den 29. september Kl. 17:30 Nordkysthallen U13 drenge 4 8-mands, Frem Hellebæk - Helsingør IF             ________________________________________________________________________________ Lørdag den 1. oktober Kl. 10:00 Nordkysthallen U10 drenge 3 5-mands stævne, 4 kampe, sidste kamp kl.12:42 Kl. 10:00 Hillerød Stadion U13 drenge 2 8-mands. Hillerød Fodb. - Frem Hellebæk Kl. 11:00 Brødeskov Stadion U12 drenge 3 8-mands. Brødeskov IF - Frem Hellebæk Kl. 14:00 Nordkysthallen Serie 3, Frem Hellebæk - Hørsholm Usserød IK         _________________________________________________________________________________ Søndag den 2. oktober Kl. 11:00 Humlebæk Stadion serie 4, Humlebæk BK - Frem Hellebæk Kl. 12:00 Lynge Hallen U16 drenge 3, Lynge Uggeløse IF - Frem Hellebæk Kl. 16:00 Snekkersten Idrætscenter U17 drenge 1, Snekkersten IF - Frem Hhellebæk     _________________________________________________________________________________

Link til læs mere

300 træningsøvelser klar på din mobil

I DBU's Øvelsesbank finder børnetrænere en lang række øvelser klar til brug. Mange af dem kan også bruges til de yngste ungdomsårgange. Det hele ligger klar i DBU's Fodboldapp, så du kan tage dem med helt ned på træningsbanen - og det er helt gratis. Børn skal ikke trænes på samme måde som voksne. Alligevel sker det ofte, omend ikke af ond vilje.

Mange børnetrænere er forældre til børn på holdet eller unge spillere fra klubben, og de har måske aldrig været trænere før. Hvad gør man så, når en træning skal planlægges?

Mange hiver de øvelser de selv kender fra deres træning eller tidligere fodboldkarriere på seniorplan frem af skuffen. Desværre giver det sjældent god træning for børnene.

Skræddersyede træningsøvelser med videoinstruktion
Hvad gør man så, når de gamle træningsøvelser ikke slår til? Løsningen ligger lige for: DBU's Øvelsesbank. 

Her ligger 300 gennemtestede øvelser klar til brug med forklaring og en video, der viser øvelsen i praksis. Derfor bør alle børnetrænere også kende til Øvelsesbanken.

Du finder øvelsesbanken i DBU's Fodboldapp, som er gratis:
Vælg menuen Værktøjskassen > Øvelsesbanken. Her kan du søge en lang række øvelser frem fordelt på aldersgrupper og temaer, som f.eks. teknisk træning, lege, fysisk træning osv.     Vælg færdige træningspas eller lav dine egne
Vi har gjort det så nemt for dig, som overhovedet muligt og lavet nogle færdige træningspas lige til at "plukke". 

Klik på knappen Træninger nederst og dernæst på DBU øverst. Scroll ned. Her finder du for hver af årganene U6-U12 otte træningspas med fire øvelser i hver. Du kommer frem til siden med app'ene ved at enten klikke på øverste billede eller ved at klikke på den med rødt fremhævede tekst DBU's fodboldapp
 

Link til læs mere


Næste kamp
Ølstykke FC vs Frem Hellebæk
%D8lstykke+FC logo

Lørdag den 08-10-2016 Kl. 13:30

Serie 1, 1

Spillested: Ølstykke Stadion

Frem+Helleb%E6k logo

KLUBBENS SPONSORER

Her loades formularen

 

 

 

Vent mens kalenderen initieres ...